Yo soy PazMe concedo un momento. Respiro. Y despus me digo: Todo est bien. Yo soy paz. Mindfulness significa prestar total atencin al momento presente. Esta prctica ensea a los nios a gestionar sus emociones y a encontrar el equilibrio en sus ajetreadas vidas, pero tambin les descubre que pueden expresar sus sentimientos con palabras, desarrolla en ellos la empata a travs de la imaginacin y despliega ante sus ojos la maravillosa belleza del mundo natural. De la
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